人生の三分の一の時間を快適に過ごす秘訣はここにあり！ ※よく眠れる人は見ないでください <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T09YQ+95U5WY+4GZK+5YRHE" rel="nofollow">自律神経の調整なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ！</a><img border="0" width="1" height="1" src="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3T09YQ+95U5WY+4GZK+5YRHE" alt=""> 質の良い睡眠をとると、生活のリズムが整いやすくなり、…

年末年始と飲んで食ってで４キロも増えてしまった私ですが 急激な体重増加と、ずっと床に座っている姿勢での飲み食いが原因で 《ギックリ腰》になってしまいました 座っているのも痛い 前かがみも痛い 体を捻るのも痛い どうにもこうにも痛みが治まらない み…

私は整体院で施術をしているんですが 当然、腰痛・肩こりなんかで来るお客様が多いんですが 意外と？多いのが耳鳴りで悩まれているお客様です 新規のお客様の、多いときで4人に1人が耳鳴りでお悩みになられています。 耳鳴りの原因は多岐にわたり、特定する…

先日、整体院内で施術中にお客様から質問がありました。 『自宅で自分でもケアしたいんですが、必要なものって何がありますか？』 自宅でのセルフケアはめちゃめちゃ大事なんで、いろいろオススメしたいところですが あれもこれもとなると費用もかかっちゃう…

こんにちは！今日はマグネシウム不足かどうかチェックしてみませんか？1つでもあてはまる方は要チェックです。ちなみに私は4項目当てはまりましたので立派なマグネシウム不足です*1ではみなさんもチェックしてみて下さい！●チョコレート渇望●片頭痛によくな…

こんにちは！ミライケア整体院です。今日はマグネシウムについてのお話です。マグネシウムはミネラルの一種です。体内に存在するミネラルの中で７番目に多く、約20ｇ～30ｇ含まれている成分です。約50～60％は骨や歯に存在しており、残りの約40％は筋肉や脳…